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　体の開発を行うために新しい母親の出産後は比較的弱い、滴雞精懷孕を通して体の回復をサポートする必要がありますが、我々はすべての強壮剤は、月経期間中の食事は、自分の体の状態と組み合わせる必要があります持っていないことができないことを覚えておく必要があります強壮剤に段階的にすることができます。 一般的に月の最初の2週間は妊婦の栄養失調の時期であり、幼児の栄養失調の排出に影響を与えないためにも、この時期の食事コントロールは非常に重要である。 月の後半2週間は母乳育児を促進するために血と気を補う時期で、先生方はこの時期に頓服の摂取を増やすとよいでしょう。 生理中の食事は？

第1ステージは産後1週間、第2ステージは産後2週間、第3ステージは産後3週間です。

最初の1週間は、新米ママにとって悪臭を排泄するのに最適な時期であり、産前産後の滴雞精懷孕体内の余分な水分の排出を促す時期でもあるのです。 したがって、ルシファーラインがきれいにならないように、最初の1週間はとりあえず食べ過ぎないようにすることが大切です。 漢方医によると、主食はレバーを中心に1日300g程度食べると良いそうです。 豚の肝臓は、肝、視力、気、血を養います。 産後1週間は、新米ママは食欲がなく、軽いお肉が食べられる程度です。

2週間目になると、悪臭の量が減り、色も薄くなってきます。 産後の腰痛は、速やかに緩和することが大切です。感を和らげるには、ごま油やカシューナッツの花を食べるのがおすすめです。 ユーコンミア 炒めたごま油やカシューフラワーに加えることで、その効果をより高めることができます。

　　産後3週目までに悪臭が抜けたら、この時期に精力的に強壮して気血を補います。 この強壮剤に最も多く選ばれているのが、ごま油チキンです。 伝統的な教室で調理されたごま油鶏のほとんどは、これらの鶏の消費に影響を与えますが、一部の人々は黒骨鶏を使用することを信じています。 鶏肉製品は、五臓を養い、血を養い、脾胃を強化し、腎を補い、陽の虚を養うだけでなく、血薬を活性化し痛みを和らげる効果もあるので、実施することができます。 この時期になると、先生方は母乳を促進するための食品を開発し、食べ始めることができるのです。 スープは母乳を促進する良い治療法です。 妊婦の学校では、パパイヤの鯉のスープ、花と生の豚の手のスープなどをより多く飲むことができます。

家庭監禁中は、軽くて高エネルギー、良質のタンパク質、穀物、新鮮な野菜を多く摂るようにしましょう。鶏のスープ、魚のスープ、お粥などのスープ状の食べ物を摂取するようにし、赤身の肉で栄養を補う必要があります。つまり、バランスの良い食事と規則正しい食生活を心がけましょうということです。

そして、一日も早い体の回復のために、運動を補い続けることができるのです。 産後の回復栄養のために、燕の巣、トリカブト、ヘモグロビン鉄など様々な栄養素を含んでいます。 しかも、膜を越えて細胞から血液まで瞬時に吸収され、従来のサプリメントの25倍。モフトは、血液のプロフェッショナルな栄養素というだけではないのです。 または産後の回復に不可欠な栄養を摂取することができます。 子宮の傷のタンパク質を折り畳み、タンパク質のコンフォメーションと細胞の形態を正常に保ち、傷の治癒を促進し、新しい細胞の再生のために栄養を蓄える準備をすることができます。 また、サプリメントは段階的に摂取することができます。 第一段階では、それは出産後に深いLOCHIAの沈殿を引き起こす可能性があり、第二段階では、それは産道の損傷と緩和を修復することができ、第三段階では、それはよくQiと血液、Qiと血液ダブルは生命の源としてQiと血液を養う供給できる、不十分Qiと血液は私たちの産後の期間の共通の問題であり、だからタイムリーに修復すると病気の根と我々の体を残していないでしょう。

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